Magnesium is, na water en zuurstof, onze derde levensbehoefte. Het is 1 van de belangrijkste mineralen van ons lichaam en wordt het snelste opgenomen door onze huid. Magnesiumsupplementen die je inslikt moeten door het spijsverteringskanaal en hebben vaak darmproblemen tot gevolg. Via de huid gaat Magnesium rechtstreeks naar de cellen en zo verder naar de bloedbaan. Het grote voordeel aan toepassing via de huid is de mogelijkheid om acute problemen lokaal te kunnen bestrijden. Denk hierbij aan spierkrampen, spierpijnen, groeipijnen bij kinderen, rusteloze benen, ... . Via deze methode kan je ook nooit te veel magnesium gebruiken. Als de cellen verzadigd zijn stoppen ze met het opnemen van magnesium en het teveel plas je gewoon uit.